Tips Mengobati Sakit Hati Setelah Diselingkuhi

 

FROM -Vemale.com - Saat mengetahui bahwa pasangan Anda telah berkhianat, rasa sakitnya kadang sampai sulit digambarkan. Berbagai macam perasaan tercampur aduk di dalam hati dan pikiran. Tidak menemuinya lagi adalah hal yang paling ingin Anda lakukan. Namun, hal yang harus diingat adalah bahwa setiap kesulitan yang Anda alami sebenarnya akan membuat Anda lebih dewasa.
Merasa sedih dan kecewa saat diselingkuhi kekasih memang hal yang wajar. Namun jika terlalu larut dalam kesedihan tersebut, nampaknya juga bukanlah hal yang bijak untuk dilakukan. Jika Anda ingin segera move on dari perasaan sakit hati dan kecewa Anda, cobalah tiga tips berikut yang dilansir dari situs YourTango.

Cobalah untuk terbuka
Anda pasti tahu apa yang akan terjadi saat Anda menekan sebuah selang air yang krannya sedang menyala lalu Anda melepaskannya begitu saja. Ya, air dari dalam selang akan menyemprot kemana-mana tanpa kendali. Jika Anda memendam sendiri rasa sakit yang Anda alami setelah diselingkuhi, kurang lebih seperti itulah hal yang akan terjadi.
Dengan memendam rasa kecewa dan marah yang bercampur di hati Anda, tidak akan pernah membuat keadaan Anda menjadi lebih baik. Justru suatu saat, ketika Anda tidak sanggup menahannya lagi, Anda akan mengeluarkannya dengan meledak-ledak. Coba bagi apa yang Anda rasakan dengan keluarga atau teman dekat Anda. Hal itu bisa mengurangi perasaan sakit yang Anda alami dan membuat Anda lebih nyaman.

Coba untuk menerima
Hal yang telah hilang setelah seorang pasangan berkhianat adalah kepercayaan. Padahal seperti yang kita ketahui, kepercayaan adalah pondasi utama dari sebuah hubungan. Maka dari itu, akan sulit bagi seseorang yang telah dikhianati untuk percaya kembali. Meskipun beberapa dari mereka telah menyatakan bahwa mereka telah memaafkan pasangannya, namun ingatan dan perasaan sakit masih akan menghantui.
Tapi bagaimanapun juga, Anda tidak bisa terlalu lama berkutat dengan rasa kecewa itu. Cara yang dapat membantu Anda dalam menerimanya adalah dengan mencoba mempelajari rasa sakit Anda. Cobalah berdamai dengan perasaan tersebut dan pikirkan hal-hal positif untuk masa depan Anda. Bayangkan kehidupan sukses yang ingin Anda capai selama ini. Seiring berjalannya waktu, rasa sakit Anda akan sedikit lebih cepat teratasi.

Ceritakan perasaan Anda padanya
Satu-satunya penyebab sakit hati yang Anda alami tidak lain adalah pasangan Anda. Meskipun Anda telah berusaha memaafkan kesalahannya dan memberinya kesempatan kedua, bayangan tentang perbuatannya masih akan sering mampir di pikiran Anda.
Jangan diam saja, cobalah untuk mengutarakan perasaan Anda padanya. Ceritakan apa yang Anda rasakan ketika dia melakukan kesalahannya. Tanyakan padanya bagaimana jika dia ada di posisi Anda. Tapi ingat, utarakan hal ini dengan tenang dan tanpa emosi. Jika dia benar-benar menyesali perbuatannya dan ingin membangun kembali hubungan kalian, dia akan melakukan apa saja untuk menebus kesalahannya.

Cobalah tiga tips sederhana tersebut untuk menghadapi perasaan kecewa dan sakit hati Anda agar tidak berlarut-larut. Hanya berdiam diri sambil meratapi apa yang terjadi pada Anda hanya akan membuat Anda semakin merasa terpuruk.

Manfaat Patah Hati

 

             From Vemale.com :

                 Kami sangat mengerti, putus cinta dan patah hati merupakan salah satu hal terpahit di dunia. Wajar sihh setiap orang pasti ingin kisah cintanya berakhir bahagia.

Sedih karena putus cinta atau patah hati boleh saja, itu manusiawi. Namun jangan terlalu lama, karena kesedihan dan putus asa yang terlalu lama tidak baik untuk kesehatan Anda. Selalu ada sisi baik dari pahitnya kegagalan kisah cinta. Inilah beberapa manfaat patah hati dan putus cinta yang bisa mendewasakan Anda.

Pemikiran Lebih Dewasa
Saat Anda putus cinta atau patah hati, Anda sudah melalui satu tahapan untuk belajar mengenal pria, pemikiran mereka dan kesalahan dalam hubungan asmara yang tidak boleh terjadi di masa depan. Anda akan menjadi wanita dengan pemikiran yang lebih dewasa. Jika dulu Anda hanya berpatokan pada wajah atau materi, Anda akan memikirkan potensi lain dalam diri pria yang lebih klop dengan Anda.

Lebih Menghargai Diri Sendiri
Tidak jarang wanita terjebak dalam hubungan asmara yang tidak sehat. Ada BANYAK wanita yang mengalami kekerasan fisik atau penghinaan terus menerus saat pacaran, namun tidak bisa mengakhiri hubungannya. Saat Anda sudah mengakhiri hubungan ini, pandangan Anda akan lebih terbuka, Anda akan lebih menghargai diri sendiri, bahwa Anda layak diperlakukan lebih baik. Yang pasti, Anda akan mencari sosok pria yang lebih baik.

Waktu Untuk Keluarga dan Sahabat Lebih Banyak
Saat pacaran dulu, waktu Anda sering lebih banyak untuk si dia. Kadang Anda heboh saat si dia akan ulang tahun, namun lupa tanggal ulang tahun keluarga atau sahabat. Sekarang Anda punya waktu lebih banyak dengan mereka. Anda akan semakin menyadari bahwa sahabat dan keluarga adalah orang yang tetap bersama Anda, di saat Anda senang ataupun sedih ketika putus cinta.

Kesempatan Mengenal Pria Yang Lebih Baik
Jangan sedih, saat hubungan asmara berakhir, Anda punya lebih banyak kesempatan mengenal pria lain. Sekarang Anda bebas berkenalan dengan para pria single, Anda bebas dikenalkan oleh sahabat dan keluarga pada pria-pria yang berpotensi jadi pasangan yang lebih baik. Buka hati dan kesempatan, jodoh menanti untuk dikenal, jadi jangan kurung hati Anda dengan susah move on.
Sekarang Anda tidak perlu terlalu sedih saat putus cinta, ok! 

Bahaya !!! Bila menggunakan High Heels setiap hari

 

  Beberapa profesi menuntut pekerja wanita harus mengenakan high heels nyaris sepanjang hari. Dengan alasan sopan dan estetika, memang mengenakan high heels membuat wanita tampil berbeda.

Seperti mengubah postur tubuh secara instant, high heels menyumbangkan kepercayaan diri pada si pemakainya. Tetapi apa kata podiatrist soal pemakaian high heels terus menerus sepanjang hari? Apakah kira-kira efek yang akan terjadi pada kaki?
Dilansir IndiaTimes, beberapa problem sebenarnya sangat mungkin terjadi ketika Anda mengenakan high heels setiap hari dalam jangka waktu yang lama.

Kram kaki
Problem yang paling sering terjadi adalah kram kaki. Berdiri cukup lama dalam kondisi tegang akan membuat kaki kelelahan, sehingga tak heran jika tiba-tiba Anda mengalami kram kaki. Rasanya sangat nyeri dan mengganggu, dan akan memberikan tekanan tertentu pada kaki.

Peradangan
Tekanan high heels pada jempol kaki akan menyebabkan peradangan pada jemari kaki. Apalagi jika tak ada perlindungan yang nyaman atau bahan sepatu Anda cukup keras.

Menderita Achilles tendonitis
Penyakit yang disebut dengan nama Achilles tendonitis ini adalah kondisi di mana otot terlalu lama dalam kondisi stretching dan sebenarnya kondisi otot akan kembali normal saat Anda melepas heels dan menapakkan kaki dengan nyaman.
Namun, karena keseringan memakai high heels, biasanya akan ada rasa sakit yang berulang setiap jali melepas heels dari kaki.

Peradangan pada telapak kaki
Coba periksa beberapa bagian telapak kaki, apakah ia mulai meradang, membentuk gelembung udara melalui kulit kaki dan rasanya sakit? Umumnya saat peradangan terjadi diawali dengan kulit kaki yang berair. Setelah itu ia bisa mengalami pecah gelembung dan keluar cairan dari dalamnya.
Sebaiknya mengatasi hal ini juga tetap perlu berhati-hati. Jangan sepelekan karena bakteri bisa dengan mudah masuk melalui luka di telapak kaki.

Posisi penyebab kram
Pada saat mengenakan high heels lebih dari 5 cm, umumnya posisi tubuh akan mengarah maju ke depan sehingga berat badan bertumpu pada ujung jemari. Inilah yang menyebabkan jemari kaki menjadi bekerja berlebihan. Kram seringkali terjadi saat kaki sudah terlalu lelah.
Untuk itu disarankan memilih heels yang cukup nyaman dan tidak terlalu membebani seperti stiletto. Heels yang dapat membuat beban tubuh tetap seimbang biasanya yang rata bagian depan dan belakangnya.
Secara keseluruhan, berat badan yang ditumpukan pada kaki juga akan mempengaruhi kondisi lutut, pinggang dan punggung. Bila dibiarkan terus menerus, tulang belakang dan syaraf yang ada di tulang belakang akan terpengaruh. Dalam beberapa kasus, syaraf terjepit juga disebabkan karena pemakaian high heels yang terlalu sering dan dalam waktu yang cukup lama.

Desainer Termuda di Fashion Week

 Ludovika...
Yuhhuuu desainer termuda loh, usianya baru 14 tahun :D
wah wah wah hebat banget tuh anak, ellen aja yang punya cita cita jadi desainer blom kecapai kecapai, ahaha nasib kali ya, well.. bukan karna itu, keteraampilan Ludovika dalam merancang busana sudah terakui oleh sejumlah majalah fashion bergengsi loh, hebaaaaaaaaat bangeeeeet deh :D
Simak yuk, gimana ceritanya :

Biasanya ketika umur 14 tahun, seorang gadis akan sibuk dengan PR Mat dan sekolahnya. Tidak begitu dengan seorang desainer baju satu ini. Gadis ini memang masih berumur 14 tahun, tapi jangan ditanya tentang hasil karya dari rancangannya. Prestasi dan desain bajunya sudah mendunia sehingga dia diundang oleh sebuah perhelatan fashion dunia yaitu Panama Fashion Week.
Dilansir oleh dailymail (27/9), seorang desainer muda bernama Ludovika Koch tengah mencuri perhatian dunia terutama dunia fashion. Sebagai seorang gadis berumur 14 tahun, dia tidak menyangka karyanya akan mendunia dan diundang oleh Panama Fashion Week. Namun gadis ini sangat bersyukur dan bahagia mengetahui hal tersebut, hal ini menunjukkan bahwa dunia fashion mulai menyukai hasil karyanya.
 Lahir di Miami, Ludovika sudah menunjukkan cintanya pada fashion semenjak kecil. Gaya fashionnya yang unik dia pakai ke sekolah dan menimbulkan cemoohan dari teman-temannya. Ludovika kecil kerap kali dibully oleh teman-temannya di sekolah. Namun dia tidak gentar dan berhenti berkarya karena hal itu. Pada tahun 2010, dia membuat gaun pertamanya yang berasal dari kaleng minuman bersoda untuk pesta perayaan Halloween. Kehidupannya berubah setelah itu. Ludovika memutuskan untuk 'home schooling' demi mengembangkan karirnya di dunia fashion. Jadwal sekolah yang fleksibel memungkinkan dia untuk membuat desain-desain baju yang unik dan cantik sesuai dengan kepribadiannya.
Ibu Ludovika yang bekerja sebagai seorang produser di televisi memberikan support penuh untuk anaknya. Bahkan dialah yang memilihkan nama untuk label baju yang didesain oleh anaknya ini. Saat ini Ludovika sudah membuat 10 buah gaun yang berharga $1000 atau sekitar 12 juta rupiah setiap gaun. Wow, keren sekali ya ladies.
Selain itu dia beruntung memiliki wajah yang cantik sehingga dia menjadi model untuk desain bajunya sendiri. Dia berharap untuk bisa pindah ke Paris yang menjadi pusat mode dunia. Dia mempunyai pesan untuk semua orang di dunia yaitu "Jika Anda punya mimpi, jangan terlalu pedulikan apa kata orang lain tentang mimpi Anda. Terus kejarlah mimpi Anda karena semua itu pilihan hidup Anda." So ladies, jika punya mimpi jangan gampang menyerah ya. Kejutan akan selalu menunggu di depan Anda jika terus berusaha dan berdoa.

 

Dua Melawan Dunia (Puisi)

hello temen temen apakabar? Udah lama rasanya ellen gak posting sesuatu di blog ini.. Kali ini ellen mau posting puisi nih karya ka "Sharena Gunawan" yupp.. Siapa sih yang gak kenal ka sharen?! Ituloh artis FTV yang lumayan terkenal itu, haha puisi ini ellen dapet dari blog pribadinya.. Puisinya romantis banget, coba deh liat aja *happy Reading*

 Dua Melawan Dunia

 Ajakku terbang belahan jiwaku
Dengan sayap kokoh di punggungmu
Menyelami segala rintangan yang menggunung
Kita tantang smua dengan senyum

Melawan arus arti benar bagi mreka
Hanya kita yang tau cinta
Salah hanya sampul yang terlihat
Lubuk dalam tulus tenang

Hati terkunci erat
Untuk segala yang berparas jahat
Hanya dua melawan dunia
Percaya penuh kekuatan sayang

Abadi pasti ikatan ini
Terbalut hangat dengan kasih
Kuat kebal ikuti suara hati
Tidak perlu kata janji

I love you bie
Its you and me against the world

-S- 

Tuh kan gimana? So sweet banget kan? :D